Ciąża to czas, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie, gdyż od niego zależy także zdrowie jej nienarodzonego dziecka. Oprócz wykonywania niezbędnych badań, ciężarna powinna także przyjrzeć się swojej diecie i zastanowić się, czy na jest ona zdrowa i dostarcza jej wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz witamin. Wokół diety, jakiej powinny przestrzegać przyszłe mamy narosło też wiele mitów, które wyjaśnić.
Troska o dziecko to także dbanie o jego zdrowie, niezależnie od tego czy ma kilka lat, czy jest już nastolatkiem. Każdy rodzic koncentruje się na wzmacnianiu odporności, obowiązkowych szczepieniach, odpowiednich dietach, które mają wzmocnić prawidłowy rozwój pociechy. Jak można zadbać o zdrowie dziecka? Odpowiednia dieta dziecka Jednym ze sposobów na zadbanie o zdrowie dziecka jest […]
W ciąży trzeba się zatroszczyć o prawidłowy, zdrowy rozwój płodu, a to może oznaczać również zmianę jadłospisu. Jakich produktów nie powinno się jeść w ciąży? Alkohol Na początek powiedzmy o tym, co jest najbardziej oczywiste – zaleca się, by całkowicie odstawić alkohol na cały czas trwania ciąży. Nie wystarczy tylko go ograniczyć, ponieważ nawet niewielka […]
Wiele matek zakłada, że będzie karmić swoje dziecko piersią. Takie podejście jest zalecane przez lekarzy oraz naukowców, którzy dowodzą, iż naturalne mleko matki ma o wiele lepszy wpływ na zdrowie i rozwój dziecka niż mleko modyfikowane. Niezależnie od tego, który sposób wybierzecie, w waszym domu obowiązkowo muszą znajdować się niektóre akcesoria do karmienia dziecka.