Normą jest, że po porodzie ciało kobiety wygląda zupełnie inaczej niż przed ciążą. Większość kobiet narzeka na swój brzuch, częstym problemem jest też rozmiar ud i pośladków. Niewiele osób ma swojego osobistego trenera i dietetyka, a zrzucenie zbędnych kilogramów wydaje się niezwykle trudnym wyzwaniem. Jednak zamiast spoglądać z zazdrością na idealne ciała celebrytek w 6 tygodni po porodzie, podejdźmy do tematu spokojnie i rozważnie.
Sylwetka kobiety tuż po porodzie zazwyczaj daleko odbiega od ideału, a samo życie młodej mamy początkowo kręci się wyłącznie wokół dziecka. Nie oznacza to jednak, że kobieta powinna przestać o siebie dbać i nie starać się o to, by wyglądać dobrze. W co jednak powinna ubierać się młoda mama? Jaka sukienka będzie najlepsza?
W ciąży trzeba się zatroszczyć o prawidłowy, zdrowy rozwój płodu, a to może oznaczać również zmianę jadłospisu. Jakich produktów nie powinno się jeść w ciąży? Alkohol Na początek powiedzmy o tym, co jest najbardziej oczywiste – zaleca się, by całkowicie odstawić alkohol na cały czas trwania ciąży. Nie wystarczy tylko go ograniczyć, ponieważ nawet niewielka […]
Dbanie o zdrowie dziecka to kwestia, która dotyczy wszystkich rodziców. Kiedy na świecie pojawia się mały człowiek, wysiłki całej rodziny skoncentrowane są na tym, by rozwijał się on prawidłowo i był zdrowy. Nie można przy tym zapominać o kondycji fizycznej i psychicznej mamy, która musi teraz wyjątkowo o siebie zadbać. Co jest szczególnie istotne w […]