Ciąża to czas, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie, gdyż od niego zależy także zdrowie jej nienarodzonego dziecka. Oprócz wykonywania niezbędnych badań, ciężarna powinna także przyjrzeć się swojej diecie i zastanowić się, czy na jest ona zdrowa i dostarcza jej wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz witamin. Wokół diety, jakiej powinny przestrzegać przyszłe mamy narosło też wiele mitów, które wyjaśnić.
W ostatnim czasie na popularności zyskują tzw. kolekcje kapsułowe, czyli zestawy ubrań, w których każdy element pasuje do każdego, dzięki czemu można je ze sobą dowolnie łączyć tworząc w ten sposób różne stylizacje na wiele okazji. Takie podejście do garderoby bardzo ułatwia codzienne decyzje, dotyczące tego, co na siebie włożyć. Czy można je zastosować również […]
Dla przyszłych mam zdrowie maluszka jest najważniejsze. Dlatego, aby zadbać o jego prawidłowy rozwój należy wybrać się na badania prenatalne, które pomogą wykryć pewne choroby dziecka jeszcze na etapie życia płodowego. W artykule dowiesz się, kiedy zgłosić się na badania prenatalne, a także które z nich bezwzględnie powinnaś wykonać.
Normą jest, że po porodzie ciało kobiety wygląda zupełnie inaczej niż przed ciążą. Większość kobiet narzeka na swój brzuch, częstym problemem jest też rozmiar ud i pośladków. Niewiele osób ma swojego osobistego trenera i dietetyka, a zrzucenie zbędnych kilogramów wydaje się niezwykle trudnym wyzwaniem. Jednak zamiast spoglądać z zazdrością na idealne ciała celebrytek w 6 tygodni po porodzie, podejdźmy do tematu spokojnie i rozważnie.