Jak ubrać dziecko do snu latem?

Obawiasz się, że Twoja pociecha przegrzeje się w nocy podczas letnich upałów? Jak należy ubierać malucha do snu, aby się nie pocił? Czy należy okrywać dziecko do spania? Podpowiemy Ci, jaka piżamka na letnie noce będzie odpowiednia dla malucha.

Jaka powinna być letnia piżamka dla dziecka?

Letnia piżamka dla dziecka powinna być przede wszystkim przewiewna i komfortowa, aby zapewnić maluchowi spokojny sen w ciepłe noce. Najlepszym wyborem wydaje się odzież wykonana z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, ponieważ wyróżnia się ona miękkością, posiada właściwości oddychające i jest delikatna dla skóry​​. Ubranka dla dzieci z bawełny organicznej nie zawierają szkodliwych chemikaliów, co minimalizuje ryzyko podrażnień. Znakomicie jako letnie piżamki dla najmłodszych sprawdzają się krótkie rampersy, body na ramiączkach lub lekkich koszulki i spodenki. Warto unikać zakładania maluchowi ubrań z długimi rękawami i nogawkami, chyba że noce są chłodniejsze. Wiele małych dzieci wierci się w trakcie snu, dlatego w naszym odczuciu podczas upalnych nocy​ brzdąc najlepiej będzie się czuł w piżamce o luźnym kroju, która zapewni mu swobodę ruchów i wentylację.

Ile warstw ubrań zakładać dziecku do snu latem?

Latem, gdy temperatury bywają naprawdę wysokie, warto ograniczyć liczbę zakładanych dziecku warstw ubrań do minimum. W ciepłe noce często wystarczy ubrać maluchowi jedną warstwę odzieży, np. lekkie bawełniane body lub rampers. Gdy temperatura w pokoju dziecka przekracza 26 stopni Celsjusza, można zrezygnować z zakładania maluchowi piżamki, pozwalając mu spać w samej pieluszce lub majteczkach.

Czy należy przykrywać dziecko podczas snu latem?

Decyzja o przykrywaniu dziecka latem podczas snu zależy tak naprawdę od temperatury panującej w pokoju. Jeśli w pomieszczeniu jest bardzo gorąco, warto zrezygnować z okrywania malucha grubą kołdrą lub śpiworkiem. W wyjątkowo upalne noce, gdy dziecko śpi w łóżeczku w samej pieluszce, można delikatnie przykryć brzdąca tetrową pieluszką. Jej materiał jest lekki i przewiewny, dlatego maluch nie będzie się pocił w czasie snu. Bardzo dobrze sprawdzą się także cienkie kocyki zapewniające dziecku komfort termiczny podczas nocnego wypoczynku.

Okrywanie malucha latem podczas snu wydaje się szczególnie ważne w przypadku niemowląt, które nie potrafią jeszcze tak dobrze regulować temperatury ciała. Natomiast starsze dzieci często są w stanie instynktownie zrzucić z siebie kocyk, gdy jest im za gorąco w nocy.

Jeśli chcesz zapewnić komfort termiczny swojemu dziecku podczas snu latem, pamiętaj, aby zakładać mu luźną piżamkę z oddychających materiałów. W wyjątkowo upalne noce możesz położyć malucha do łóżeczka w samej pieluszce, przykrywając go tetrową pieluszką lub delikatnym kocykiem. Przed snem warto też naszym zdaniem przewietrzyć sypialnię dziecka, otwierając okno na kilka minut. O czym jeszcze warto pamiętać, ubierając malucha do snu latem? Podziel się swoimi sugestiami w komentarzu pod tym artykułem.