Dieta ciężarnej – czego nie powinna jeść kobieta w ciąży?

Ciąża to czas, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie, gdyż od niego zależy także zdrowie jej nienarodzonego dziecka. Oprócz wykonywania niezbędnych badań, ciężarna powinna także przyjrzeć się swojej diecie i zastanowić się, czy na jest ona zdrowa i dostarcza jej wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz witamin. Wokół diety, jakiej powinny przestrzegać przyszłe mamy narosło też wiele mitów, które wyjaśnić.

Czytaj dalej Dieta ciężarnej – czego nie powinna jeść kobieta w ciąży?

Kiedy zgłosić się na badania prenatalne?

Dla przyszłych mam zdrowie maluszka jest najważniejsze. Dlatego, aby zadbać o jego prawidłowy rozwój należy wybrać się na badania prenatalne, które pomogą wykryć pewne choroby dziecka jeszcze na etapie życia płodowego. W artykule dowiesz się, kiedy zgłosić się na badania prenatalne, a także które z nich bezwzględnie powinnaś wykonać.

Czytaj dalej Kiedy zgłosić się na badania prenatalne?